松尾ジンギスカンをスーパーで買いました☆たれはお初のベル。キッチンにホットプレートを置いて立ち食い。笑ベルのたれに大根おろし、ぽん酢、コショウを入れて食べるのが美味しかった！

やっと食べれた！サクサクで柔らかい☆

コストコで売っていて骨盤サポートタイプがあるのを知って２つ購入♪足のむくみ、しっかりケアしてこれからの季節に備えねば！

チキンをガッツリ食べたー♪

産後ダイエット。ここ数日、疲れが溜まってしまっていて暴飲暴食の日々。せっかく落ちた体重も2キロも戻ってしまいほぼ振り出しに近い状態に。苦笑一旦産後ダイエットをストップ。娘の便秘がものすごく自分の食べるものも改善しなくては。小児科に連れて行こ…

昨日はチートデー。途中からレコーディング出来ないくらい食べすぎ。笑レコーディングダイエット記録朝@自宅カフェラテパイナップルさつまいも間食@自宅デコポン1個昼@自宅チキンカツ菜の花、しめじ、豆のサラダ間食@自宅くるみゆべし半分おかきゆで卵手作り…

レコーディングダイエット記録朝@自宅どら焼きショーゾースコーンひとくち昼@外食かけうどんイカゲソの天ぷら春菊の天ぷらオールドファッションひとくち人形焼1個間食@外食さつまいも桜餅コーヒーオールドファッションチョコレートくるみゆべし夕@外食コスト…

鍋の塩分って凄いなぁ…。一気に重くなった！笑そして浅草&アメ横で食べ歩き☆レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナ&ヨーグルトグリーンスムージーパイナップル手作りかぼちゃのケーキカフェオレ昼@自宅あじの南蛮漬けごはんざく切りキャベツ&ごまドレッ…

今日は本当に寒く感じた！浅草&アメ横の食べ歩き楽しかったー！

今日も娘はスプーンでさつまいもを沢山食べてくれました♪朝は少し、ん？と言う反応でスムーズに食べない雰囲気だったけど夕方は上手に飲み込むように成長してる！明日はさつまいもにかぼちゃのパウダーか、とうもろこしのパウダー辺りを混ぜてみようかな？

最近、野菜が少なめだったから若干、お通じが悪い(｡-_-｡)昨日はお菓子沢山食べる！と割り切って、美味しく頂きました。くるみゆべし、美味しい♪レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナ&パイナップル&さつまいもかぼちゃ&あんこカフェオレ昼@自宅ミネスト…

今日、初めて娘がスプーンでさつまいもを食べてくれた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆いつも差し出しても嫌がられてて…(｡-_-｡)気長に気長に娘のペースに合わせてきてさつまいもを頑張ってスプーンで食べる姿が愛おしすぎる！！！あーん、てイヤイヤながらも頑張る姿。…

コストコで新発売になったチップス。なかなか大きいから手を出したらおしまい。笑でも真空パックの機械を買ったのでチップスも買っちゃったー♪味は、かなりのコショウでパンチがある！主人は、これは炭酸だねーと。笑真空パック、いろいろ楽しんでます☆

昨日は外にも出ず午前3時に寝て、寝不足もあってかお菓子を少し食べすぎた(｡-_-｡)塩分が多かったと反省。レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナ&いちご&パイナップルグリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入りカフェオレ昼@自宅豚汁うどん間食@自宅…

レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナ&いちごグリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入りカフェオレくるみ間食@自宅ポンカン1個昼@自宅ぶりの照り焼きざる蕎麦切り干し大根プチトマト冷奴間食@外食チョコクロひとくちカフェオレ夕@外食上等カレー銀…

レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナグリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入り間食@自宅さつまいも昼@自宅煮卵1個食パン4枚切りマヨネーズ間食@自宅甘納豆チョコレート1個パイナップルさつまいも夕@自宅 回鍋肉がんも&ふろふき大根ひじきの煮物切…

ダイエット中のおやつにオススメな干し芋もお取り寄せ♪ダイエットになるんだろうか…(｡-_-｡)というくらい、パクパク食べ終わりそうだわー。笑JUGEMテーマ：楽天市場

レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナパイナップルグリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入り昼@いただきもの焼きおにぎりチョコレート小倉パンケーキ間食@自宅デコポン1個いちごもみじ饅頭甘納豆夕@自宅焼きそばもんじゃ焼きブロッコリー&トマト間…

ダイエット中のおやつになってるあんこ。大福とかよりも、あんこをそのまま食べた方が余計なカロリー摂らないし甘くて満足感が大きい！主人はパンに塗ってあんバターに。小分けして冷凍してみようかな♪ JUGEMテーマ：楽天市場

産後ダイエットも昨日で10日目。1日の摂取カロリーはだいたい、1600Kcal～1700kcalに落ち着いてます☆運動は特にせず、娘の抱っこ&おんぶが1日3時間～5時間位。レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナパイナップルカフェオレ昼@自宅鯵フライ魚河岸揚げ1個…

レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入りカフェオレ昼@自宅バナナオクラ2本ブロッコリー1個手作り蒸しパン棒棒鶏サラダうな丼ひとくち間食@自宅モンテール ロールケーキ一切れ安納芋1個夕@自宅ねぎ焼きトマト蓮根、…

レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグルトパイナップルカフェオレ間食@自宅バナナ昼@自宅餃子ごはんざく切りキャベツアボカド&トマトスンドゥブチゲ間食@自宅里芋2個あんこ夕@自宅味付け玉子半分さばの味噌煮茄子、蓮根、椎茸のグ…

レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグルトパイナップル間食@自宅さつまいも昼@自宅イングリッシュマフィン半分あんこひじきの煮物春雨サラダ焼肉弁当味見間食@自宅バナナオイコス1個クリームチーズ1個さつまいも夕@自宅つくねトマ…

メキシカンサラダ。ちょっとお高め。チキンも香辛料が強めでお高め。ハンバーガーのコスパがやっぱり一番だったなぁ☆

昨日はさすがに炭水化物を摂りすぎたな…(｡-_-｡)四つ切りパンでサンドイッチ作ったし。食パンが安くなってて、大量消費。そして、娘がロタっぽいのでしばらく自宅から出られない生活スタート。レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグ…

ノロウィルスやっと回復したのに今日のお昼前から急に嘔吐を繰り返し始めました・・・。可哀想に・・・前回の時よりも嘔吐が激しい感じがする。既にぐったり横になっている娘。元気になったら横にすらならなかったのに。早く元気になぁれ！JUGEMテーマ：妊…

レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグルトカプチーノ間食@自宅さつまいも昼@自宅角煮&玉子ごはんひじきの煮物ざく切りキャベツ春雨サラダ冷奴間食@自宅カプチーノくるみ塩大福 小粒デコポン1個夕@自宅焼きそば魚河岸揚げ1個間食@サ…