＋産後ダイエット17日目＋

鍋の塩分って凄いなぁ…。
一気に重くなった！笑

そして浅草&アメ横で食べ歩き☆


レコーディングダイエット記録

朝@自宅
バナナ&ヨーグルト
グリーンスムージー
パイナップル
手作りかぼちゃのケーキ
カフェオレ

昼@自宅
あじの南蛮漬け
ごはん
ざく切りキャベツ&ごまドレッシング
さつまいも

間食@自宅
ショーゾースコーン半分

間食&夕@浅草&アメ横
揚げ饅頭
人形焼
みたらし団子
よもぎ饅頭
舟和のいもようかん
クリームあんぱん
かりんとう饅頭
カフェラテ
たこ焼き







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17日目 朝
体重：＋0.95kg（前日より）
（合計－1.7kg）
体脂肪：+1.4％（前日より）
（合計－2.6％）

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