レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグルトパイナップルカフェオレ間食@自宅バナナ昼@自宅餃子ごはんざく切りキャベツアボカド&トマトスンドゥブチゲ間食@自宅里芋2個あんこ夕@自宅味付け玉子半分さばの味噌煮茄子、蓮根、椎茸のグ…