2016-03-09 ＋産後ダイエット13日目＋ ■産後ケア＆ダイエット レコーディングダイエット記録朝@自宅バナナ&いちごグリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入りカフェオレくるみ間食@自宅ポンカン1個昼@自宅ぶりの照り焼きざる蕎麦切り干し大根プチトマト冷奴間食@外食チョコクロひとくちカフェオレ夕@外食上等カレー銀だこ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 13日目 朝 体重：＋0.1kg（前日より） （合計－2.1kg） 体脂肪：＋0.2％（前日より） （合計－3.3％） JUGEMテーマ：ダイエット日記
