昨日は外にも出ずに 食べるものも あまり質が良くなかったかな。 朝 カフェオレ 昼 コロッケ２個 春巻き１個 プチトマト、ブロッコリー ゆでたまご おやつ シャトレーゼのコーンアイス 夜 りんご１個 測定結果（前日比） 体. 重 －0.05kg 体脂肪＋0.4%

昨日は何を食べたかなぁ〜。 朝 カフェラテ 昼 アボカド半分＆ゆで卵＆プチトマトサラダ ニラ饅頭 五目煮 フレンチトーストの残り（娘の朝ごはん） おやつ コストコのぶどう 夜 小腹が空いてオイコス （本当に小腹を黙らせた！笑） 若干昨日はカロリーが少な…

昨年のハロウィンあたりからクリスマスに 何度かディズニーに行こうかなぁなんて思いながらも 国内旅行も入っていたので 素通りしてしまった感じ。 と〜ってもチケットが値上げになっているのに 平日でも、ものすごく混雑している情報を見て なかなか行く気…

昨日は日曜日。 久しぶりに ステーキのどんへ行きました♪ 日曜日も日替わりランチがあるんですね〜。 ということで 昨日のお昼ご飯は ハンバーグ 唐揚げ ポテト わかめスープ 白いパン2個 そしておやつに 工場直販のおせんべいを大量に購入し 少しつまみまし…

昨日は節分。 夜に少し豆を食べました。 お昼ごはん チョコスティックパン ぶどう カレーパン少し ピザパン半分 クリームパン おやき かなり食べたけど まぁ良し！笑 出先でパン屋かコンビニしか無くて ちょっと塩分取り過ぎました。 測定結果（前日比） 体 …

最近は寒くて 毎朝裸で体重計に乗るのが億劫ですなぁ〜。 さて、昨日の食事内容。 お昼ごはん 軽くお茶碗に雑穀米 目玉焼き 納豆 チキンのグリル 豚汁 いちご３粒 バナナ１本 カフェラテ コストコのぶどう 測定結果（前日比） 体重 －0.9kg 体脂肪－0.4% JUG…

我が家の圧力鍋は4.5Lサイズ。 フィスラー社のもの。 もう使い始めて10年以上だけど ここ数年が一番使っているかも。 我が家はごはんを圧力鍋で焚いています。 毎回3合焚いて、３〜4日間くらいで食べきるかな？ 朝ごはんは、パン派です♪ 幼稚園に通い始めた…

２月から始めたダイエット。 お昼だけ好きなものを しっかり食べようというダイエット。 昨日のお昼は何を食べようかな？ 1日は丸亀製麺の釜揚げうどんが半額じゃない？！ という事で 向かった丸亀製麺♪ ちょっと最近になって感じるのは 釜揚げうどんって 本…

前回、大阪へ行くときに利用したパーク＆ライド羽田。 ちょっと、ここへ行くまでは迷う人が多いみたい。 数年前に利用したことがあったから スムーズに行けたけど かなり迷う人が多いと送迎のバスで他のお客様と 運転手の方が話していました。 今回のソウル…

もう２月。 1年の12分の1が終わったんですね。 はやーいっ！ 今月は色々と予定が入っています。 娘の幼稚園の説明会もあるので 何だかいよいよと言う感じです。 ４月には入園。 娘と過ごせる時間も 本当にごく僅かな気持ちになってきました。 ちょっぴりさみ…