以前海外で、 急遽宿を探さなくてはならなくなり 1泊したのですが、 SPGのキャンペーンで 無料宿泊1泊プレゼントというものだったらしく 期限が３月末までなのです。 本当は名古屋に泊まろうと思ったら 昨年にSPG対象ホテルから外れてしまい 一旦計画は白紙…

昨日は外にも出ずに 食べるものも あまり質が良くなかったかな。 朝 カフェオレ 昼 コロッケ２個 春巻き１個 プチトマト、ブロッコリー ゆでたまご おやつ シャトレーゼのコーンアイス 夜 りんご１個 測定結果（前日比） 体. 重 －0.05kg 体脂肪＋0.4%