産後ダイエットを始めて4日目。娘がノロウィルスだったこともあり全く外出せず、自宅で過ごしていました。いつも外出すると、1時間以上は歩くので太もものサイズは－1センチくらいです。お尻周りも－1センチくらい。ウエストも－1センチくらい。下半身デブな…

娘のノロウィルス、1週間弱で本人も本調子になりました。最初の3日間は辛そうで辛そうで完全に脱水状態だったと感じます。でも、病院には連れて行かずOS-1をスポイトで無理やり飲ませたら急激な回復を見せました。私は、何度も嘔吐を浴びたけど全く大丈夫だ…

レコーディングダイエット記録朝@自宅グリーンスムージー&ヨーグルトチアシード入りカフェオレ昼@自宅バナナさつまいも野菜炒め魚河岸揚げ1個間食@自宅さつまいもくるみあんこきな粉かけ夕@自宅野菜炒め魚河岸揚げ1個さつまいも間食@自宅カプチーノ塩大福 小…