＋ハンバーガー＋

最近、外食が増えてしまってる。

今日も娘が寝ている間に

おんぶしながらハンバーガー。笑

久しぶりのハンバーガー。

美味しかったけど、

やっぱり最後は多すぎて必死だな。笑

先日受けた健康診断の結果を見て

食生活の改善をば。

初めてコレステロールの値が上がって

少し注意に。

夫は毎度の事だけど

そろそろ本腰入れて

生活習慣を意識してみよう。

私は前よりも

チョコレート、生クリーム、卵、

カルピスバターの摂取が増えてるので
減らしてみよう！