＋明けましておめでとうございます＋

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します♪

今年の抱負

◆今年はもう少しブログアップを頑張る
去年は記事が中途半端過ぎて、残念なことに…。

◆体調管理
産後一年で22キロ落ちたけど、
もう少し体脂肪率を落として
卒乳後の体型維持にも務める。

体重は一年であと3キロ、

体脂肪もあと3%減らす目標。
無理をし過ぎないように気をつける。
睡眠時間を増やす。

新しい体重計を買う。

◆食育
娘の離乳食開始に合わせて
夫婦の食事もしっかり見直す。
もう少し塩分に気をつけて作る。
甘いものを少しセーブ。
果物、野菜、沢山の種類の食品を使う。

◆娘との時間を大切に
娘との遊び時間をしっかりとって
目を見て向き合う時間を増やす。
沢山遊んで触れ合う。

◆部屋の整理
いるものといらないものを分別。
家の中にあるものを把握する。

◆学び
英語とか覚えたいものがあるので
勉強時間を増やす。
料理のレパートリーを増やす。
手作り餃子に挑戦。

◆海外旅行&国内旅行
ハワイへ行く。
箱根の天成園へ春頃行く。
マイレージを使ってどこか国内旅行。

◆外食
グランドキッチン@パレスホテル
追加たくさんあり。笑

◆笑顔
常に家族への笑顔を忘れない。

◆美容&ファッション
もう少し楽しむ。

◆写真を撮る

家族写真を意識して撮る。

◆献立記録

食べたものをカレンダーに書き込む

ざっくりとこんなイメージかな？

今年もどうぞ宜しくお願いいたします☆

JUGEMテーマ：妊娠・出産・育児準備