＋豆乳おからゼロクッキー 産後の体重その後＋
楽天でこんなものを買ってみた！
産後、もう食べまくりです。
食べ放題に行っても
小食でもない主人よりも倍食べる私。
甘いものばかり食べて母乳に悪いかと
ダイエットではなく栄養面を考えてこちらに。
母乳の量も減って来ているはず。
ベビ子はここ3か月体重は100gくらいしか増えてないけど
それでも成長曲線ではてっぺんの方。笑
産後9か月の私の体重は
妊娠前よりもマイナス22キロ！
人並みになったかな♪
もうここ1ケ月くらいは増えたり減ったりを
1キロ以内で維持しています。
ここまで体重変化があると
着る服もさすがに変わってくる。
最近は楽天でファッションばかり見てる。笑
骨盤もしっかりトコちゃんベルト（今は付けてない）と
大山式ボディメイクパッドを常にはめてるおかげか
だいぶ小さくなりました。
なので、大体Ｍサイズのズボンはすんなり履けるように。
買い物も苦ではなくなりました。
ZARAやGAPでもお買い物しました。
今の洋服選びは、授乳をしやすいように
トップスが長くないものという基準かな。
体脂肪も20%くらいをキープしています。
（ものすごい食欲なのに・・・。）
これをなるべくキープできるように
甘いものを控えて
おからクッキーを食べよう♪
でも、高いからリピはどうかな・・・。笑
