+大山式ボディメイクパッドPREMIUM PRO+
先日買ったこちら。
実はちょっと最初から痛みも無くて
物足りなさも感じていたので
大山式ボディメイクパッドPREMIUM PROをロフトで購入して
昨日から装着してみました。
いやぁ～、痛い痛い。
最初は全然平気って感じだったのに
サンダル履いて歩いてたら
イテテテテ・・・。
最初の1週間は痛いと。
proを舐めてました。笑
お？
重心が内側に向いているのを感じる♪
痛くても頑張って着けるとあるので
とにかく頑張ってみたところ・・・
たった一日でここ最近体重が停滞していたのに
-700gも減っていてびっくり！
これはす・すごい！
太ももの外側の筋肉がいつも固くなるんだけど
夜でも柔らかくて
膝上の内側の太ももの筋肉に
少し固さを感じました。
内側に重心がいってる証拠かな？
とりあえず1ヶ月後が楽しみ。
腰痛＆肩こり改善と
体幹が鍛えられる事を期待して頑張ってみよう☆
