+産後 体重の変化 ２ヶ月+

産後２ヶ月。

私の体重は・・・

妊娠前よりもマイナス１４．５キロ。

ここ１週間、

コストコのすっぱムーチョを購入してしまい

ほぼ一人で食べきってしまった。苦笑

そのため、体重が戻ったりして減りのペースがぐんと遅くなった。

そして便秘も原因。

食生活が乱れて便秘がちに・・・。

ベビちゃんへも影響がしっかり出てる。

外出が多いと食事に困るなぁ～。

毎日飲んでるけど

意外と効果が薄い・・・。（結構高いし）

そこで高品質なオリゴ糖を注文！

とにかく便秘を改善したい。

これからの１ヶ月は便秘改善を特にテーマにして

体調を整えよう。

JUGEMテーマ：妊娠・出産・育児準備

 

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