+妊娠後期の浮腫み対策+
ここ数日、体重がえらい事に・・・。
何でこんなに増えるのー！？
やっぱり妊娠後期になったら
どんどん増えるって言うから？
でも色々な要因があるのは確か。
一つは今まで気に入っていた着圧ソックスを買い換えて
変な締め付けで足に合わない。
すごく浮腫んで、これも原因の一つ。
昨日、もともと使っていた着圧ソックスに戻したら
浮腫みが治った・・・。
この着圧ソックス売ってないから困るなぁ～。
そしてミネストローネを食べ続けたこと。
鍋にたっぷり塩分控えめで作ってみたけど
ウィンナーとかベーコンとか
普段避けている食品が浮腫む原因だった模様。
そして風邪。
体に水分を溜め込んでいたんだと思う。
妊娠前より+700gになってしまっていて
恐怖を覚えていたけど
何とか今朝は妊娠前₋100gまで戻っていた。
でも、塩分はとにかく気をつけよう！
JUGEMテーマ：妊娠・出産・育児準備
↑
参加中です
応援クリックしていただけると 励みになりますm(__)m
